Os voy a contar una historia, yo tengo una amiga super fitness a la que le queda el chándal como un guante; y luego estoy yo, que el chándal es mi ropa de fin de semana. Total, que cuando viene a merendar a mi casa, se lía la de dios: que eso tiene grasas trans, que eso lleva aceite de palma, y bla bla bla,… Por eso cada vez que viene, yo le preparo esto.
Ingredientes:
- Avena
- Un plátano maduro (porque nos gustan mayores)
- Canela (es opcional, pero ya que no me deja echarle chocolate al menos que sepa al algo)
Preparación:
Lo primero que tienes que hacer es pelar el plátano y aplastarlo como si de los sentimientos de tu ex se trataran.
Al pure de plátano se le echa la avena (si,... es cosa que compraste a principio de curso, que son como minihojuelas blancas,... cuando dijiste ibas a comer sano e ibas a ir al gimnasio) y la canela, y mezclamos.
Una vez que el platano, la avena y la canela se hayan hecho uno con la fuerza, cogemos porciones y las “boleamos” (bolear: hacer bolas con manos, fácil, sencillo y para toda la familia)
Una vez tengamos bolas, las metemos en el microondas 3 minutos a máxima potencia
Y ya esta. Además de sana es vegan friendly (porque al final todos tenemos conocemos a un vegano con el que te vas a comer, cenar, merendar, desayunar,... zampar básicamente y al que no sabres ni que llevar)